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天地精华教你科学喝水,不同疾病喝水有讲究来源:天地精华 发布日期:2017-09-19 关注:-

每天八杯水,是一个很好的养生习惯,但是对于不同疾病的患者来说,喝水量多少是很有讲究的,比如,肾病患者就不能多喝水。


我们每天都需要喝水,喝水可以补充身体水分,促进身体健康,但是对于不同疾病患者来说,喝水不是件简单的事,喝多喝少都会对健康引发很大影响。


1、便秘

当身体得不到足够的水分时,代谢将从体内获取必要的水分,而直肠就是一个主要的内部水源。这种情况一旦发生,便秘就随之而来,出现粪便含水量少,质地坚硬,加上肠道收缩运动迟缓,使类便移动速度变慢,导致便秘。医治便秘,除了调整饮食结构(多食粗纤维食品)外,多饮水是解除便秘的首要良策。增加饮水量不仅可以避免肠道缺水,增加粪便的含水率,软化粪便,使其易于排出,而且吸足水分的大便还会刺激大肠,增加蠕动次数。


水是生命之源


2、肾脏病

有慢性肾功能不全、肾病的病人,不宜多喝水。慢性肾机能不全或肾脏衰竭病人由于其肾脏机能逐渐丧失,无法正常地排泄水分及盐分;肾病病人因体内蛋白质会经尿液大量流失,降低了血渗透压,如果过量地喝水,就会使水肿变得更加严重。


3、心脏病

心脏病病人,特别是心脏衰竭的病人,会因肾脏血流与灌注功能不正常,无法使身体水分顺利排出,因此全身容易产生水肿。如果饮用过量的水,就会增加心、肺等脏器的负担,甚至诱发低钠血症,出现恶心、呕吐、全身抽搐、昏迷等危险症状。


4、肝功能异常伴腹水

肝功能异常病人,除了本身不能合成身体中的血蛋白之外,其他原因也会造成水肿。因此,血渗透压降低,水分容易堆积在组织中,常会有腹部、胸部积水的现象。此类病人不宜多喝水,以免加重水肿症状。如果身体一旦出现水肿,应根据水肿的实际情况限制日常摄取的水量。


喝水有益健康


5、肥胖

研究表明,适当多饮水是减轻体重的关键。因为水不含能量、脂肪和胆固醇,而且钠含量也低,是一种天然的食欲抑制剂。机体摄水多,可使脂肪沉积少,反之会增加其沉积。肝脏的含水率70%,其主要功能之一是分解代谢脂肪。若体内水分充足,可使肝功能增强,这样可使脂肪代谢多,储存少。同时喝水占据了胃内空间,其饱足感会减缓饥饿,减少正常的食量,有利身体代谢脂肪。肥胖病人,每日饮冷开水8~12杯,可有助减肥。


6、痛风

痛风病人主要是由于血中的尿酸浓度增高,尿酸结晶增加并堆积在组织中,从而引起痛风。若痛风病人每天饮用大量水,就可以促进尿酸排泄,预防血液中尿酸值过髙。尿酸偏高或痛风病人每天至少饮水2500mL以上,其中晨起饮用500mL,中间可毎隔3~4h饮用1杯水,晚上睡觉前也可适量饮水。


7、长期卧床

许多卧床病人为了减少小便次数,故尽量减少饮水量,其实这样可能会引发尿路结石。如果饮水太少,排尿减少,废料增多,就容易形成微小结石,还会诱发尿路感染。长期卧床病人,在病情允许的情况下,应多饮水以增加尿量,及时排除体内的废料。


上面介绍的7类患者在饮水时要注意量,肾病患者、心脏病患者不能多喝水,而便秘者则要多喝水。


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