天地精华

24H服务热线:18756089495

您当前的位置:首页>新闻中心>饮水讲堂>天地精华健康小提示:晨起饮水这三种禁忌千万要知道!

天地精华健康小提示:晨起饮水这三种禁忌千万要知道!来源:天地精华 发布日期:2017-07-26 关注:-

水是生命之源,每个人每天都要补充水份,而喝水其实也是有很多讲究的。哪些水不能喝?什么样的喝水习惯才是正确健康的?听小编为您逐一解答!


晨起饮水禁忌这3种


淡盐水


淡 盐 水

淡盐水之所以被人们用作清晨第一杯水,主要因为其能缓解便秘,但有专家提醒,治疗便秘光靠喝水是解决不了的,而是要通过饮食的合理调整。现代人钠摄入量本来就过多,在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水,会增加盐的摄入,反而让人觉得口干舌燥。有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人更不要将淡盐水作为起床后的第一杯水,因为早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高。


果 汁

不少女性喜欢晨起喝一杯鲜榨果汁养颜,这种做法并不可取。一是因为果汁偏甜,空腹喝会冲击食欲,吃不下早餐。二是人体喜欢温暖的环境,尤其是早晨,如果吃了凉东西,会刺激肠胃,影响消化吸收。


饮料


碳 酸 饮 料

碳酸饮料除了不能提供早起人体所需要的水分,在代谢中还会加速钙的排出,以及增加机体对水分的需求,早晨最好不要喝。


水,究竟该怎么喝?

普通成年人一天需要补充大约2升水,其中800毫升左右可以从食物中获得,所以还要喝1200毫升左右。如果是夏天,或者运动量大、流汗多,就应该再多喝一些。北方空气干燥,也可以适当多喝点水。


天地精华天然矿泉水


饮水应该少量多次,要有意识的主动喝水,而不是感到口渴时再喝,尤其是老人的感觉不敏感,更需要及时补充水。早晨起床要喝一杯水,晚上睡前不要喝太多水以免频繁起夜。剧烈运动后不要马上大量喝水,慢慢喝比较好。对于结石体质的人和患有肾结石的人,应该适当多喝水以减少尿盐析出。


据有关数据调查显示,有68%的人对饮用水的要求不仅是解渴,而是更加关注品质和健康。专家指出,源自大华山长寿村的天地精华矿泉水是集天然富硒、高偏硅酸、天然弱碱性、小分子团水、低纳、高溶解氧、均衡富含多种微量元素和矿物质等健康水的几大标准于一身的珍稀好水。


天地精华产品资质


真正健康的矿泉水不但对人体健康有帮助,而且拥有权威认证。天地精华天然矿泉水同时拥有采矿许可证、绿色食品标志和欧盟CE认证。此外,天地精华还始终坚持原生态水源地选址和水源地灌装。为亿万家庭提供最健康、新鲜的天然矿泉水是天地精华一直在坚持的目标。


天地精华希望所有人都能够健康喝水,享受品质生活!

天地精华合作热线:18756089495

【责任编辑】:天地精华 版权所有:http://www.kqsdz.com 转载请注明出处

【本文标签】:天地精华 健康 晨起饮水 天然矿泉水 天地精华弱碱性水

旗下产品Products

24H服务热线18756089495

天地精华

天地精华天猫商城天地精华京东商城合肥市天地精华矿泉水开发有限公司

Add:合肥市阜南路169号安粮东怡金融广场B座35层
Tel:18756089495Email:ahtdjhkqs@163.com 加盟有风险 投资需谨慎

备案号:皖ICP备16015292号-1Copyright ©2016 www.kqsdz.com All Rights Reserved. 天地精华 版权所有

友情链接: 矿泉水代理 天地精华

微信公众号微信公众号

24H服务热线18756089495