天地精华

24H服务热线:4008-360-866

您当前的位置:首页>新闻中心>饮水讲堂>卫健委:疫情期间更要足量饮水·健康饮水提高人体免疫力!!

卫健委:疫情期间更要足量饮水·健康饮水提高人体免疫力!!来源:天地精华 发布日期:2020-02-24 关注:-

摘要:身体代谢后的产物只有溶解于水,才能随汗、尿等排出体外。


yufang5

图片来源:人民日报


科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。


yufang3


yufang2


为什么要足量饮水呢?


人体内缺水,也会使肠内正常的粘液分泌减少,引起便秘、免疫力低下和神经衰弱等疾病。


水是最好的溶剂。我们每天吃进去的食物,其含有的营养成分都需要先溶解于水中,才能被吸收。于此同时,由于水分均匀分布,在全身不断循环,因而人体才能保持“等温" ,不致这儿热那儿冷。身体代谢后的产物只有溶解于水,才能随汗、尿等排出体外。


yufang1


足量饮水,就是提升肺部免疫力


1、冬季干燥,因此要及时补充水分以润肺,既促进身体新陈代谢,又保持肺与呼吸道的正常湿润度。


2、主动喝水,少量多次。正常成年人每天要喝1.8升水,每次200毫升左右(一杯)。不要等口渴了再去喝水,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病;也不要一次性大量饮水,反而加重胃肠负担。


3、会喝水让“肺”保鲜,肺活量从 20 岁起开始缓慢下降,到了 40 岁,一些人就出现气喘吁吁的状况。30 岁时,普通男性每次呼吸会吸入 2 品脱空气,而到了 70 岁,这一数字降至 1 品脱。

人体水分通过呼吸而蒸发,肺是水分流失的路径之一,有研究显示,哮喘症是身体需要水的一种“危机信号”,护肺需要保持正常的饮水量,每天用200毫升水杯,喝6到8杯。


图片1


春暖乍寒,多风干燥,气燥伤肺,肺部很容易受到疾病感染,很多人在春天会感到呼吸不顺畅,多是因为肺部喜润恶燥引起的生理反应。只需足量饮水,即能很好的滋润肺部,使呼吸道黏膜的纤毛运动活跃,可以抵御病菌侵入人体,身体免疫力大大提升。


季节交替时,多喝水可以更好地滋养细胞,促进人体的新陈代谢,增强机体免疫功能,提高人体抗病能力。尤其优质天然矿泉水,富含多种矿物质和微量元素,可对气燥起到很好的缓解和“治疗”作用。


水与肺的关系


人体水分充盈时,呼吸道黏膜的纤毛运动活跃,可以抵御病菌侵入人体,但在体内缺水的环境下,呼吸道黏膜纤毛运动力会变弱,抵御病毒的能力下降,血黏度增高,容易得呼吸系统疾病。多饮水保持喉咙一直湿润,能更好地帮助痰液(病毒)排出。


疫情期间饮水须知


遵从《中国居民膳食指南》建议饮水量为每日1700毫升,疫情期间不低于2000毫升的水。


值得注意的是,喝水建议喝有营养的水,比如天地精华天然矿泉水,源自大别山地下深层的天然矿泉,水体蕴含丰富对人体有益的诸如钙、镁、锶、钾等的矿物元素,口感佳,符合绿色认证及欧盟认证。4L小桶装,家庭使用刚刚好,老人小孩都抱得动,不仅直饮解渴方便,用来煮饭可以使米粒香甜;用于煲汤,汤汁浓郁,营养健康。


招商3


此外,天地精华还创新推出从水源地直达水杯的F2C家庭水源套装,大别山新鲜矿泉与智能水机的超级组合,不仅保证您和家人入口的水是新鲜矿泉,智能水机拥有的1s速热3s沸腾的功能,还可以让您和家人不用等待随时喝上温度适宜的好水,加之5档温控3档水量的贴心功能,无论您在家是泡牛奶、冲咖啡、麦片、柠檬水、泡腾片等,都有与之对应的合适温度,即冲即饮,方便快捷,是您和家人疫情期间乃至日常生活中提高喝水兴趣,增加免疫力的不二之选。


想了解更多天地精华的信息,可以扫描关注下方我们的官方公众号微信,降价,促销信息不错过!

微信公众号

天地精华合作热线:18756089495

【责任编辑】:天地精华 版权所有:http://www.kqsdz.com 转载请注明出处

【本文标签】:矿泉水知识 矿泉水加工厂 矿泉水生产厂家

旗下产品Products

24H服务热线4008-360-866

天地精华

天地精华天猫商城天地精华京东商城合肥市天地精华矿泉水开发有限公司

Add:合肥市阜南路169号安粮东怡金融广场B座35层
Tel:4008-360-866Email:ahtdjhkqs@163.com 加盟有风险 投资需谨慎

备案号:皖ICP备16015292号-1Copyright ©2016 www.kqsdz.com All Rights Reserved. 天地精华 版权所有

友情链接: 妈妈咪呀

扫描关注天地精华微信公众号关注天地精华

24H服务热线4008-360-866