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糖尿病人应该怎样喝水?天地精华您身边的饮水专家来源:天地精华 发布日期:2017-06-02 关注:-

糖尿病常有口渴、喝水多的表现,病友们常有一种错误的观点,认为患糖尿病后应该控制喝水,这是大错特错的,糖尿病人正确“补水”十分重要。那么糖尿病人应该怎样喝水呢?一起去看看天地精华饮水专家是怎么说的。


糖尿病人喝水误区一:“因为我有糖尿病,糖尿病典型症状是多饮多尿,所以要控制饮水。”

这是个错误的想法。糖尿病常有口渴、喝水多、多尿的表现,因此患者朋友们往往有一种错误的观点,认为患糖尿病后多尿是因为喝水多引起的,所以应该控制喝水,这是大错特错的。


糖尿病人喝水误区二:严重肾功能障碍,少尿时,没有必要控制饮水。

与“多饮水有益于健康”的流行论调相反,有肾功能障碍的患者,不能一味多喝水,而应该根据他的尿量多少决定饮水量,一般是前一天尿量再加上500毫升左右,也就可以了。


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糖尿病人喝水误区三:冬天要喝开水,夏天最好喝冰水。

饮用水的温度不要太烫,一般以25℃~30℃为宜。太热了会烫伤糖尿病患者口腔及消化道粘膜,易引起溃疡,甚至导致感染;太冷了则极易引起胃肠不适。


糖尿病人喝水误区四:喝蒸馏水或纯净水最有利于健康。

世界卫生组织提出的健康饮用水必须符合六个条件,即:不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。纯净水及蒸馏水基本上不含矿物质,硬度接近于0,含氧量极少,水分子团大,pH值6.0左右,为弱酸性。显然纯净水和蒸馏水不符合健康水的条件,营养及安全性并不及矿泉水或白开水。


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糖尿病人喝水误区五:饭后喝水比饭前喝要好。

在吃饭的过程中,我们的胃已经在尽职尽责地开始工作了,所吃的食物已经慢慢地形成了易于进一步消化的食物糜,如果在饭后马上喝水,会破坏已经形成的食物糜,加重胃的负担;同时,进入胃的水分也会稀释消化液,造成消化能力下降。


糖尿病人喝水误区六:晚上睡觉前应大量喝水,以免夜间口渴。

睡前半小时以内最好不要再大量饮水,因为这样会造成夜间多尿,影响患者睡眠;此外糖尿病合并心、肾功能障碍的患者,夜间更应控制饮水量,以免加重水肿。


糖尿病人喝水误区七:在没有感到口渴的情况下,一般不必喝水。

喝水一般没有严格的时间规定,但应该注意,不要等口渴了才去喝水,因为当人感到“渴”的时候,实际上身体已经很缺水了。一般情况下,患者朋友每天饮水次数最好达到6次以上,饮水总量以2000~2500毫升为宜。


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糖尿病人喝水要格外的注意,对水质的要求也比普通人高很多。天地精华矿泉水符合世界卫生组织提出的健康饮用水的六个条件。它的PH值是呈弱碱性的,在养生角度来看,弱碱性的矿泉水比纯净水、蒸馏水更适合糖尿病人饮用,因为酸性体质容易引发慢性疾病,而弱碱性水则能改善人体的酸碱性,有助于健康。此外,天地精华含有丰富的矿物质和微量元素,对人体的生理机能平衡也有很大的助益。


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光是产品品质过关还不行,还要有国家权威机构的相关认证。天地精华同时拥有采矿许可证、绿色食品标志和欧盟CE认证。有了这些资质认证,在选择饮用水时也可让您和您的家人多一份放心。


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