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天地精华健康提示:喝水不足危害大来源:天地精华 发布日期:2017-08-29 关注:-

进入秋季,空气干燥,也容易心浮气躁,但是千万要注意,别到真正的口干舌燥的时候才以为身体缺水了,往往这已经是深度缺水的状态。


人和自然都是要遵守规律的,而且,人和自然是和谐的,而且,人与自然也是非常的相似,地球表面大部分是由水组成的,陆地很少,而且水的比例是68%,人体呢竟然是惊人的相似,人体的水分也占68%,这也正是所说的“天人合一”。或许这就是宇宙间的神奇吧。


喝水


水是生命之源,一个人可以几天不吃食物,但是几天不喝水就受不了,我们所有的器官和组织也都是被水包围着,因此,人体是不可以缺水的,就像植物缺水会死亡一样,人缺水也同样会死亡,而且,必须时刻保证身体水分的比例,如果每天喝水过少,一定会给健康带来伤害。


那喝水少究竟对健康有哪些危害呢?以下是喝水少的六大害处,我们一起来看一下吧。


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1、不利于新陈代谢。所说的新陈代谢就是细胞的新旧更替,组成人体的最小的单位就是细胞,而细胞里绝大部分也是水组成的,细胞每天都在进行着新旧更替,每天都在进行着死亡与再生,因此,如果喝水太少,导致细胞里水分不足,就会影响身体的新陈代谢。


2、导致血液浓度深高。人体是靠血液来供血和输送养分的,血液也必须维持一定的流速才能满足全身的血氧供应,如果喝水太少,导致血液的浓度增加,血流变缓,这样的话势必会影响身体的血氧供应,时间长了还容易造成栓塞。


3、导致体热。因为身体里的水少,就会影响身体的散热,就会导致体温升高,因此,人们在夏天特别能喝水,其实,就是通过喝水排汗来降低体温。


4、皮肤干燥。我们通常说:女人是水做的,其实男人也是水做的,每个人都愿意做一个水灵灵的人,那必须身体有充足的水分才可以,如果喝水少,会导致皮肤缺水,因此,会导致皮肤干燥。


5、细胞萎缩,人体老化。前面讲了人体的最小组成单位是细胞,而细胞的比例最大的还是水,如果,喝水少,就会导致细胞缺水,细胞缺水,就会导致细胞萎缩,也就会导致人体的迅速老化,打个比方,刚刚摘下来的苹果看上去水灵灵的,非常饱满而且诱人,可是当苹果放一段时间,开始失去水分,于是就变得皱巴巴的,看上去再也不水灵了,人也是一样的,当一个人老得时候,也是说明身体的水分少了。


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6、消化不良。我们是靠胃液来消化食物的,而胃液的主要成分也是水,如果喝水不足,会导致胃液分泌不足,同样会引起消化不良。


由此可见,喝水真的是我们日常生活中的重中之重。近几年,国民健康饮水理念得到了有力提升,优质的天然矿泉水作为日常饮用水已逐渐成为社会普遍共识。源自地下矿泉宝藏区的天地精华是珍稀的天然矿泉水,富含偏硅酸、锶等多种矿物质和微量元素,帮助补充人体所需营养物质。经检测发现,天地精华还是一款PH值呈弱碱性的天然矿泉,能够有效调节人体酸碱平衡。


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