杈杷果，别名健身果，因形似爱心而得名爱心果。杈杷果是忍冬科忍冬属多年生丛生落叶幼灌木。杈杷果产于我国陕西、宁夏和甘肃的南部、青海东部、湖北西部、四川、云南西北部及西藏东南部。生于云杉、落叶松、栎和竹等林下或混交林中及山坡草地，或溪边灌丛中 。果实椭圆无核，色泽鲜红美艳，肉质细嫩浓甜清香果木，很是适合食用。单果重2.5g至5g足下足下，糖酸比高达39：1，果实矿质原素含量极高，钙、铁、磷、氨基酸含量均高于其它果品，其果实中含有雄厚的卵白质、矿质元素、维生素和氨基酸，此中钙的总含量比苹果凌驾24倍，锌含量也高于普通果树果木，铁的含量比桃凌驾5倍，磷的含量已是报道过的通盘果品之最，故被誉为“自然养分库”。杈杷果还拥有很是好的保健美容结果和抗癌功用。

　　杈杷果耐贫瘠，成活率极高，正在山地瘠薄干旱乱石堆中也能刚毅发展。能够不颠末“素养胚”阶段，直接上盆，可用松散透气的腐殖土和沙土参半行为栽培基质果木，第一岁尾部不必要基肥，第二年翻盆能够增添骨粉、饼渣行为基肥。

　　杈杷果心爱阳光充分的境况，半阳坡或阳坡的地块发展较好。即使是盆栽养护，炎天需遮荫。

　　杈杷果较耐寒，冬季气温低，将植株拿到室内暖和的职位实行养护，温度不行低于0℃。

　　杈杷果很是适宜筑造盆景盆栽，能够筑形成森林式、临水式、双干式、卧干式、曲干式等多种造型，春夏之际果木，绿叶婆娑，红心缀满枝头，彼此衬着，精良诱人，是极佳的观花观果观叶盆景素材之一”自然养分库”之美誉的杈杷果更有赏心顺眼的“红心”颜值可谓幼型少见果木